那麼，如何提升認知水平呢？
一個很重要的方式就是看紀錄片。因為認知就是我們正確看待世界真相的方式，而紀錄片是一種不帶情感濾色板，就像透過光潔的玻璃直視世界一樣。
這裡推薦3部紀錄片：
地平線系列：心智鬥爭 Horizon: How You Really Make Decisions (2014)
https://www.dailymotion.com/video/x3q4alx它的作者是丹尼爾 · 卡尼曼，歷史上第一個獲得諾貝爾經濟學獎得主的心理學家。
如果你沒有時間去看那本400多頁的《思考，快與慢》，看完這部片子，你一樣可以理解人在什麼時候會做出錯誤的決策，以及如何避開自己思維的坑。
第二部，《人生七年》。
這部著名的紀錄片被我反覆推薦過好幾次，它記錄了14個在不同階層的英國小孩，每隔7年重新記錄他們的生活。
我想今天的中國越來越走向這樣的社會分層，你也可以看到自己的人生早就被寫在這部紀錄片中間。
第三部，《地球脈動》。
瞭解了人的大腦、社會階層，我們來看看全世界。
看完這部紀錄片你會發現，其實人類真的是自然生態裡很小的一個環節。當我們對人類在地球中的位置有了更好地理解，我們也會用全新的眼光看待自己在整個社會中的真實生活。
3部紀錄片，希望你可以拿掉情感的濾鏡，看到真實的人世間和生活，這是每個人的認知提升之路。